私は、子供の頃からヘルスケアに関心があったので、
普段から、まるで宝探しをしているかのごとく、
心と身体に良いものを探しては、自分で実際に試していました。
健康食品やボディケア用品をはじめ、
その他、身体に良いと思われる音楽や香りを日常的に取り入れては、
実際に試したり、いろいろ作ってみたりもしました。
そんな中で、
誰でもできる!簡単!効果抜群!
というものを1つご紹介します。 それは、、、
おなかや胃が不調 (腹痛・胃痛) の時に、とっても良い音楽です! 楽曲名は、
G線上のアリア (バッハ) ほとんどの方が耳にした経験があると思いますが、
おなかの調子が良くない時に、ぜひ一度聴いてみてください!※心も落ち着きます。
こちらをクリック⇒
G線上のアリア(You Tubeへのリンク)
実際に、音楽療法(国内には音楽療法士という資格があります)にも取り入れられているようですが、
探してみたところ、「おなかに効果あり!」とは、あまり言われていないようです。
しかし、私以外の人間も効果を実感していますので、
おなかを壊しやすい方は、ぜひ一度お試しくださいね。
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